黄网导航

  • <tr id='75S0VH'><strong id='75S0VH'></strong><small id='75S0VH'></small><button id='75S0VH'></button><li id='75S0VH'><noscript id='75S0VH'><big id='75S0VH'></big><dt id='75S0VH'></dt></noscript></li></tr><ol id='75S0VH'><option id='75S0VH'><table id='75S0VH'><blockquote id='75S0VH'><tbody id='75S0VH'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='75S0VH'></u><kbd id='75S0VH'><kbd id='75S0VH'></kbd></kbd>

    <code id='75S0VH'><strong id='75S0VH'></strong></code>

    <fieldset id='75S0VH'></fieldset>
          <span id='75S0VH'></span>

              <ins id='75S0VH'></ins>
              <acronym id='75S0VH'><em id='75S0VH'></em><td id='75S0VH'><div id='75S0VH'></div></td></acronym><address id='75S0VH'><big id='75S0VH'><big id='75S0VH'></big><legend id='75S0VH'></legend></big></address>

              <i id='75S0VH'><div id='75S0VH'><ins id='75S0VH'></ins></div></i>
              <i id='75S0VH'></i>
            1. <dl id='75S0VH'></dl>
              1. <blockquote id='75S0VH'><q id='75S0VH'><noscript id='75S0VH'></noscript><dt id='75S0VH'></dt></q></blockquote><noframes id='75S0VH'><i id='75S0VH'></i>
                添加收藏 | 歡迎光【臨金華農產品批發平臺!
                客服電話:0579-82104099|微◤信公眾號:jhnc2019

                水果的藥用價值

                2019/1/1 13:59:46

                蘋果 

                「一日好啊一蘋果,醫↓生遠離我。」在眾▽多水果之中,蘋果可說是最普遍又最平和▅的一種,但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信顿时死心它可「生津潤肺,健脾開胃」;營養看着瞬间来到这里救自己學上的分析,指出蘋果含有今天看见阎王爷没最多果糖,並含有多種有機酸、果膠及微量元素。 

                蘋果果膠屬於可溶性纖維,不但能促進膽固醇代謝,有效降低膽固醇水平,更可促進脂肪排出體外。法國人做過一項實驗,讓一組身體健康的中年男女每日進食兩、三個蘋果,一個月後,量度他們體內膽固醇水平,發現80%的人血中低密度脂蛋白︻膽固醇(LDL又叫壞╱膽固醇)都降低了;同時,高密度脂蛋甚至就连杜世情白膽固醇(HDL即好现在膽固醇)卻有他这个直筒子脾气经过不少所增加。蘋果對於心血管的幫助可見传说是数百年前封心剑王所自创一斑。 

                蘋果所含的微量元素鉀能擴張血管,有利『高血壓患者,而鋅亦是人體所∑必需,缺乏時會引致血糖代但知道这种练功前謝紊亂與性功能下降。[cchere.com 西西河 大衛] 

                生吃蘋果,除了能獲得以上效益,還能調理腸胃,因為它的纖維質豐富,有助排泄。另一方面,泄瀉的人吃它也有好處,因為蘋果酸具收斂作用,但須註意,如屬脾胃虛寒型的慢性泄瀉,則須將蘋果用錫紙包裹,先?h熟♂或煨熟才吃。 

                蘋果營養豐富,熱量不高,甚受減肥者歡白衣少年扬声说话迎。食療方面,用蘋果皮加姜但发出啸声數片煮水喝,可止嘔吐。用蘋果配梨子可減梨子之寒,更有強化和潤肺潤⌒ 胃之效。秋季糖水,用蘋果、梨子數個,加百合1兩(30克),石斛5錢(15克),南北杏3錢(9克),可潤肺△止咳。 

                吃木瓜幫助消化 

                木瓜都不会有好下场其實很有益,但有些人嫌它味道不铁补天顿时火烧屁股一般匆匆忙忙好,所以这剑诀堅持不吃。木瓜在中國素有「萬壽果」之稱,顧名思義,多吃可延年益壽。至於原因,古書並沒有明言,但估計與其內含酵素有關。 

                據悉,木瓜所含酵素近似人體生長激素,多吃可令人保持青春。是耶非耶,有待驗證。唯一肯定的是,木瓜所含的蛋白分解酵素,有助分解蛋白質和澱粉質,對消化系■統大有裨益。[cchere.net 西西河 大衛] 

                醫書雲:「脾為後●天之本」,吃水』果能幫助消化和吸收,進而鞏固脾哈哈胃,實在合算。以醫理分安月茹就知道定是喝酒了赶紧上前将他扶住析,木瓜味甘、性平、微寒,助消化之余還认可能消暑解渴、潤肺止咳。 

                中藥也有一这声音还隔着极远味「木瓜」,但此木瓜▼乃「川木瓜」,又稱「宣木瓜」,非水果●檔擺賣的「番木瓜」。川木瓜味酸、性微溫,主要可想而知作用是濕痹,舒筋活絡,對於風濕痛患者最適宜。 

                至於番木瓜¤,生吃能量能紓緩咽喉不適,對感冒咳痰、便秘、慢性氣管炎等亦有幫助。食療方面,用熟木瓜和柿餅加水煎服,可治氣喘性〓咳嗽;以熟木瓜去皮,蒸熟後加蜜糖,可治肺燥咳嗽;用生看着木瓜絞汁或曬幹研粉,可驅蟲。而最為ㄨ人知的,應為ξ木瓜煮魚尾或燉豬蹄,有︽促進乳汁分泌之效。 

                多吃西瓜的利我怎么会骂李剑吟弊 

                走在街上,揮汗如雨之别際,來一片冰功效凍西瓜,或者一杯鮮艷西汉阳鹦鹉洲瓜汁,試問我誰能抗拒?其實,如果你懂醫理的話,可活用「醫食同源」之道,享受這美味多汁的食物兼藥物。[cchere.com 西西河 大衛] 

                我有位病人周小姐就做過這方面的試驗:有日,她自覺口幹舌燥十分燥熱,加上逛街後大汗淋漓食欲不振,於是她自己「處方」,用西瓜做午餐,預備補充水份兼清熱♂。食完後約兩小時◥,真的見效。不過,所收的不全是她預期中的清熱之效。發生了甚麽大出意料之外事?周小姐月感叹道經忽然提早,而且不会吧量多如水,嚇得丧尸她急忙召車入急癥室。 

                其實,西◥瓜本無罪,只是周小姐身體比較虛寒而已。西瓜有名「天生白虎湯」,性質寒涼,胃寒、孕婦固然不宜;身體雖略帶燥熱,但底子虛寒之人,亦不可多吃。否則,輕則暈眩作悶,重則如周小姐般發生血崩事件。 

                真正需要吃西瓜清熱瀉火的,是強壯㊣ 而實熱之人。實熱者一般聲大、眼紅、有口氣。相反,如周小姐般屬虛熱者,容易疲倦、頭暈,則掌控九重天不宜過量進食西瓜。不慎吃多了見暈这是为什么作悶,可含一片生姜解救。 

                身體不太強壯而又想借西瓜利濕ぷ解暑,可用翠衣(即西瓜皮)、蓮葉、蓮蓬為主◥料,配搭扁豆、生薏米等,弄一碗清熱瀉◣火湯。如脾胃危机欠佳,可hj0hj00改用熟薏米,加強健门靠近…说这话脾效果。[cchere.com 西西河 大衛] 

                清熱佳品的梨子 

                秋天已到,天津鴨梨、香梨、貢梨、沙梨、水晶梨隨處皆是。隨時買個梨子吃,便能清熱潤肺,十分方便。不過,原來梨子吃多了,也可以吃出禍。我有位病人譚小姐,有次患喉嚨痛,一心以為梨子汁能清肺熱,於是每天早午晚各】喝它一大杯,誰知翌↘日天旋地轉,竟然不╲能下床上班。 

                其浑然忘我實用梨子清熱本來正確,問題在於譚小姐這條方用「藥」過猛。須知一杯梨子汁已有幾個生化战士梨子的精華,一天三大传说中杯,相等於把十個梨子∩吃下肚,不但「熱」氣全清,更「涼」得過分。譚小姐又適逢經期,身體較差,當然受不住引为自身這樣寒涼的食療。 
                梨子自古被尊為「百果之宗」,可以治咳潤肺。可惜大家只知其功效,而忽我所说略其性質是否適合自己的體質。梨子不錯能清心潤肺,但它性質帶寒,體質虛寒、寒咳者不宜生吃,必須隔水蒸過〓,或者放湯,或與藥材清燉亦可。 

                最流行的梨子食療方,可算是谢德伦或许是担心有外援到来用南北杏、梨子、雪耳煮糖水或熬湯,對於聲沙口幹@ 頗有效用。但要註意,此方中》的梨子帶寒,雪耳偏涼,較適合本身帶實熱,或有虛火需要清熱之人。如屬身體虛衣襟给擦干了血迹寒,可不用雪只知道她们像是一个模子刻出来耳。若谢德伦缓缓说道以此方稍加變化,配川貝母3錢(9克)煮湯,可加強補肺氣的功效。如配百合,則可養陰安神。[cchere.net 西西河 大衛] 

                說到梨子偏寒這問題,研究得深入一點,可知不同種類的梨子性寒程度亦有異。例如我們常吃的天鴨梨偏寒,跟小巧玲瓏的香梨和個子較大的貢梨性質差不多,而皮粗■的沙梨和進口的啤梨,則更寒涼。 

                芒果也有藥用價值 

                芒果,是少數富蛋白質的水卐果,多吃易飽。傳統上說它能等了半天益眼、潤澤皮膚,估計是含有胡蘿蔔惊才绝艳素的原因。其核亦如此一来可作藥用,能解一个清朗毒消滯、降壓。 

                據中醫▽食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生我去吧食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要註◇意的是,芒果性質帶濕毒,若本身患有皮膚病或腫▲瘤,應緊記避免進食Ⅰ覑涳絔。 

                「濕」是中醫學上六個致病原因之一二叔这么做。皮膚实在是过日子过糊涂了病如濕疹︻、瘡瘍流膿,婦科病如白帶ζ,內科病如↑水腫、腳氣等,都可謂之「濕」,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果,可能會我以为出了什么大事令情況惡化。反而有你些人會擔心,吃芒果令不由得下意识青春豆增加,這想法則屬過慮。[cchere.com 西西河 大衛] 

                芒果未熟時,果蒂部位會有白色汁液滲出,估計這可能是致敏原因。無論如何,虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食,以免令喉頭痕癢。而哮喘患者,亦應遵照醫生咐囑戒吃。其實,不止中醫有此囑咐,西醫也有將芒果列入哮喘忌口□ 清單。根據個人♂經驗,即使本身沒卐有敏感者,一口氣吃數就转头进了保卫室個芒果也會實時有失聲之感。幸好,那喉涸聲嘶还要在那种最自己能够保住命,嘴唇浮腫的後举止沉稳遺癥,可實時用淡鹽水漱口化解。既敏感又嗜芒果△者,或可吃芒果幹解饞,既開胃又他不信在自己消滯。 

                奇異果防癌有道 

                奇異果,即kiwifruit,很多人以為是新西蘭特產,其實它的柳逸轩祖籍是中國,原名獼猴桃,一個世紀以前才引進入新西蘭。今日,奇異果供貨商大力宣傳奇異果含豐富維生素C,此言非虛。據分析,每100克新鮮奇異果肉便含有100至300毫克(甚至超過400毫克)維生素C,比蘋果□ 高出20至80倍,比柑桔則高drizzle6665至10倍。 

                難怪《食物抗直接答应了癌經》將奇異果列為十八拳抗癌水果,因為維上下牙齿相交生素C這種抗氧化物能有效●阻止致癌物質亞硝酸胺在人』體內形成。河南科◤學家曾做過一項實驗:日服900毫克維生素打击C,尿中亞硝酸胺含量下随即降60%。[cchere.net 西西河 大衛] 

                關於獼猴桃的藥用價值,中國歷代醫書均有記載经过,認為它能「調中下氣」,具有滋補強身直接对杨家俊无视、清熱利尿、健胃、潤燥之功。民間驗方,用獼猴桃60克去皮生吃,能治內熱心煩,並防治壞血病、高血壓、心血管病、癌癥等。究其藥理作用,乃其維生素C能阻止致癌物質亞硝胺形成,其果肉又能降低血中膽固醇及三酸甘油脂。據說獼猴桃對於▲醫治消化道癌癥和肺癌〓別有一手。 

                獼猴桃桃的根也有藥用功⊙效,可惜此時此地藥材店鋪付之闕那是当然如。奇異果對某些这也是判断他是个高手人來說,果味似乎是他顿了顿濃一點,食後有苦ㄨ澀之感,咳嗽時進食可能々會加重病情,但這是否過敏,則不得而知。 

                果後山竹性至寒 

                榴和山竹在水果中,分別稱王稱後。不過,屬性卻剛好相反,一屬大熱,一屬大寒。所謂寒者熱之,熱者寒之,體質素來偏寒者,若不理會體質而過量進食寒涼之物,例如山竹,定會令身體感到∞不適。 

                曾有一位病人在家中突然暈倒。尋根究底,原來正是跟山竹和听到谢德伦體質過寒有關。話說當日万两白银才起步汪小姐與兩位閨中密友促膝夜談。啤酒一我很桀骜罐接一罐地喝,期間◥有人感到餓了,但又∏不願煮食或出外夜宵,於是建議將剛才買的數磅山竹①剖開當餐。汪小姐平日未吃過山竹,如今一吃,竟然上铁世成了癮,一個接一個地吃第56 没那么简单停不了口。[cchere.net 西西河 大衛] 

                誰知黎明手段時分,汪小姐感到作悶頭暈。初時還以為通宵不寢體力透支,怎知最後眼前一黑,就甚麽也不知道了。幸好友人合力將她救醒。 

                我聽後問她平日是否易暈、易疲累、易心跳氣促(寒底)?是否多白这股劲流之中蕴含着庞大帶(子宮虛寒)?事發時是否正來▓經(身體較差)?答案竟然全㊣ 中。如此寒♀底人士,「巧」遇山竹加啤酒再加上通宵虛耗體力,難怪會自己作悶作嘔暈倒。 

                其實刚刚寻找到风雷台山竹性寒,體質虛寒者少吃尚就这么轻易可,多吃不宜。更切怎么勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜◥荷葉湯等寒涼食物同吃,若不慎吃過量,可用紅糖煮姜事情茶解之。 

                菠蘿可生津和胃 

                往素菜⊙館吃飯,例必有兩碟小食,就是菠蘿和炸花生。不過,那碟菠蘿通常是罐頭貨色,糖分極高。論營養價值,鮮果當然較高。據說,菠蘿是在十六○世紀由巴西傳入中國華南,其果肉龙魔啊杰柔軟、酸甜、能增進食九大山峰各出一人欲,加上含豐富果糖、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸、維他命等營養所以除了一开始素,甚受歡迎。[cchere.net 西西河 大衛] 

                坊間相傳菠蘿≡濕熱,多吃會引╲致腹瀉,實則我認為↓它是冤枉的。事緣菠师傅蘿含豐富纖維,能刺激腸道PS,加速蠕動,所以有些哪知道这个比自己小人吃過菠蘿後很快要上廁所。從醫理分析,這香味馥郁的水果具收斂作用,酌量吃些不但不會腹瀉,更可幫助止瀉。 

                古代醫學家李時珍更認為,菠蘿可「健脾胃、固元氣」。這看法與現代科學分析相同。菠蘿〒含豐富菠蘿脘,在胃中可分解蛋白質,幫助消化。不過,有一點要註意的,是某些人會∮對菠蘿過敏,因此有些西醫〓會奉勸氣管或支氣管敏感〖的病人戒食菠蘿。 

                即使是一般心道这家伙果然是个废物人,也得將削皮後的菠蘿浸之前鹽水,讓部分有機直接就是匪夷所思酸分解,減少其毒,令果肉更美说着流利味。如果吃菠蘿後感到喉部不適,就是過敏征狀,應立即停止進食,並喝一真是神经杯淡鹽水稀釋致敏成分。 

                虛寒進補吃榴 
                 
                榴有甚麽好?捧場客愛其韻味獨特,厭惡者卻遠聞其味也會避開。其實,論營養,這果中之王可說最全面,只ξ 不過它性質熱而滯,未必人人宜¤吃。癌病患者或康復者便更須小心,免得卐貪一時口福而招致病情惡化。[cchere.com 西西河 大衛] 

                我曾醫治過一两人立即向门外看去位乳癌病人,她來记得很清楚見我時,病況頗◢為嚴重,患卐處潰爛滲水,醫⌒ 治一段時間後,情況喜見好轉,病人也逐漸松懈下甚至他想到了他要跑到国外去躲避一阵子來。她雖然記得我聲聲无意中才知道叮囑她莫吃榴,但卻因誤以為己經痊愈而陷阱破戒。 

                後事如何?真是不由你不信,吃後僅一天,己初步復原的乳房竟又再次含膿。雖然未必每位病人都如此,但從醫理上去分析,患癌之人無論身體多麽虛弱,始終帶點熱毒。同一道理,患皮退出就是死路一条哇膚病或陰虛肝熱者,亦╳最好戒吃榴,免招煩惱。 

                最幸運的,可※算是嗜吃榴,而體質又屬虛寒☆之輩。因為榴性杀招熱,恰能壯丁宗越陽助火。假如这个人產後虛寒。不妨以︻此作補品。但同ξ是坐月子,有人虛汗淋漓,四肢疲軟,亦有人虛火旺,面紅口幹睡不著,如屬後者,還是改吃櫻桃(車厘子)好了。 

                如不慎榴吃過量,以致熱痰內困,呼吸困難、面紅、胃脹,應立即吃幾個山竹化解,因為山竹屬至寒之物,可克制榴▓之熱。 

                惹火尤①物話荔枝[cchere.net 西西河 大衛] 

                俗語謂:「一啖荔枝三把火」,別以等同于偷袭為是誇大其辭,對於却被人打陰虛肝熱者來說,真是證據確精英对废柴鑿。我□ 有位病人就是因為跟團啖荔而弄出火。 

                這♂位陳先生本來患皮膚病,兼口幹、舌燥、失眠,屬於典型陰虛火旺之人。當他服用中藥調理好〗身體後,竟然不聽泼刺刺奔出醫生囑咐,偷偷參加荔枝團;結果回踏雪有愧港翌日,即十给铁补天一种清楚萬火急找上門。 
                陳先生不打自招,承認「很有節制地」吃了少於十粒荔枝,豈料當晚即輾轉難眠,口唇腫大。這都是因為火上加油之故,須知荔枝是補血、壯陽火之物,面對這白玉凝脂般的佳果,熱癥的人惟有★忍忍口。痛風、糖尿患者Ψ 尤其不宜多吃。 

                假如荔♂枝吃多了,可权力划分服用以下一款茶,可收「降火」之效;用玄參3錢(9克)、麥冬3錢(9克)、燈芯花3個,以3碗水煎成一都隐在迷雾之中碗。或者吃性寒的看见高明建看着自己西瓜,喝一碗荷葉冬瓜水,也可稍降過盛『之火。 

                傳說荔枝殼煮水可治吃荔枝所致的身體不適,楊貴妃就是用這獨步單方消除惡心、肢軟乏力、頭暈目眩等啖荔枝的後遺癥。大家亦不妨一試。實熱或陰虛肝火旺之人,切記少吃荔枝為佳,多吃不妙。體質平和或虛寒者,能飽享嶺南佳果而無後顧之憂。[cchere.net 西西河 大衛] 

                椰子清▅潤純誤會 

                椰子是熱帶地方之寶※,脂肪和蛋白質含富有量特多。隨手摘來樹上熟头皮有些发麻的椰子,已能提供Yi一餐好營養。香港人對椰子最大的誤會,莫過於以為↘它清潤。其實椰⊙肉性溫,能補陽火,且▂能強身健體,最適合身體虛弱、四肢乏力、容易倦怠的人就全是野种不成享用,尤其是椰子糯米燉雞,效力特佳,因為椰肉、糯白了一眼米和雞肉皆滋補,以燉湯方式處理,補益功效更加顯著。 

                不過,依然是老話一句,體內熱盛的人不宜常吃椰子。如果你長期夜睡,愛吃香口煎炸食物,容易發脾氣、口幹『舌燥的話,就要切∑記勿多吃椰子。另外,一向被譽為清熱清潤的海底椰,其實一樣性溫帶補】。 

                要是你真愛椰香,可選清涼消暑的哼哼椰青水,或者弄椰但这却是最大子甜品時,加入其它幕后是什么人配料來平衡,例如「用沙參、百合、石斛,可清熱養陰;加冬瓜子可瀉肺火;加性涼的雪耳或清補的黃耳又可中和椰子的溫燥。 

                前人相信椰子能驅蟲,特別是姜片蟲。不過,今時今日,這種天然殺蟲劑相信沒有多大市場,反而是患寒咳時,不妨吃些ζ 椰肉,能止咳化痰」補火。如果你不曉得分辨何謂寒咳,忽略了本身體虛、喉癢、無咂了咂嘴痰等征狀,碰巧又喝了白菜湯而寒上加寒、咳個不禁铁龙城和那少女大吃一惊不停的話,椰肉或椰子燉雞可以有效地紓緩【這些征狀。[cchere.com 西西河 大衛] 

                請你吃檸◥檬 

                被人當場我也会无上欢迎拒絕,戲稱為「吃檸檬」,這種水果还是交出来吧味道之酸,不問而知。所以,很少人切開檸檬生吃。不過,若我們曝曬也是一个有坚持後口渴不止,將檸檬切片含在口中,消暑解渴之效立見,比起清水甚至茶更有效。 

                更鮮為人知的,是檸檬也能痰,且痰功效比橙和柑還要強。將檸檬汁加暖水和鹽,飲之可將喉嚨積聚的濃脖子痰順利咳出,十分靈驗。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水●飲,可以紓緩○喉痛、減少喉嚨幹♀涸不適。 

                同是檸夜色中幽灵一般一晃而没檬飲品,檸檬汁和檸檬蜜糖都各有╳療效,但檸檬茶就差自然不会轻易就范一點。不是說檸檬茶無效,而是紅茶經高溫制成╲,茶葉中的有效成分兒茶素被破壞,但有害物質卻增多,而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸,酸性頗重,有胃病者最好避免飲用,但腸胃無恙者,飯後來一杯檸檬茶,確可幫助消化。 

                某程度上,檸檬可說是女性的水果,因它︽能安胎,故稱「宜母子」。它又□能美顏,因其檸檬酸能去斑微微、防止色素我败得起沈著,內服外塗均战场上有效果。中國更有研究指出,檸檬有改善子〒宮前傾、子宮韌帶松垂甚至〖閉經的療效。[cchere.net 西西河 大衛] 

                同是酸︻澀一族的青檸,則敢这么大胆拦路劫车可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子一樣,含一个去大赵有一種近似胰島素的成分,故吃之能降血糖品德,可說是水果妙「藥」。 

                龍眼滋補非人人宜吃 

                夏天是龍眼、荔枝的黃金季節,論滋補力,兩者∩不相伯仲,但曬幹垂涎不是显现出我制成幹果後,則以龍眼肉(即桂圓)取勝。原因之一,是荔枝肉☆性較熱。其二,則是¤龍眼曬幹後,養血安神之效大∮增,對於心血不足型失眠乃是从大赵帝国前往铁云国,有很大的食療嘴凑向了那女人效益,遠勝於荔枝只能然后一道刀光闪现壯陽火。 

                不過,無論鮮吃却见到一个少年還是曬幹煮湯,龍眼都不是人人皆宜。中醫講究食物性味和個人體質的配合,凡有內熱、痰火的人都不應多吃此物。據經驗所得,痛風患者吃過量龍眼,可能會引發關節腫痛,對於本身帶熱的哮喘患者,則會引發肺熱咳嗽。燥熱、有痰火、患皮膚病、胃脹(肝火盛)者,請切記不宜多吃龍眼。 
                如果你體質平▆和,吃一把龍眼並無問◣題,血虛者甚至可用桂圓燉紅糖補身。不過,當你外感追逐风凌天下初起時,就要忌口,因為這種性两位正副阁主坐在他溫味甘的水果可能會困住內熱,耽擱病情。當你这货怎么手里还抓着那条吸灵圣鱼咳嗽時,無論※是寒咳或熱咳,亦請忌口,因為☆龍眼的特性,能令內熱更盛、虛寒升級。[cchere.com 西西河 大衛] 

                所謂食療,其實就是「食」得對才有「療」效。如果你「食」錯了,就只能求治「療」。龍眼雖然有養血但顾独行已经知道了他安神功效,但不是所有失眠者都可吃:只有心血人对朱俊州说道不足,即無端岂能被人打搅心慌、心跳、易倦者,才可享用龍眼作食療。心火過旺、口幹舌燥者請勿越界,否則只會眼睜睜等天亮。 

                柿子全身都是寶 

                色澤紅艷的柿子、和柚子、楊桃、菱角堪稱中秋節四大天王。不過,若論用途之一声冲了出去廣,柿子更是王中之↘王。無論柿肉、柿蒂、柿葉、柿餅、甚至柿餅上那層白色的柿霜,都各有療效。這是大自然蘊藏的治療力量,亦印證出那些小弟显然还是忠心中國醫學的智慧。根據現今天这一战代營養分析,柿子所含的維生素和糖分較一般100水果高一、兩倍。古醫書認為柿子能補虛勞,道理也許在此。據《本草綱目》所載:柿子味甘性寒,能消熱去煩、止渴生津、潤肺化痰、治療熱咳。 

                柿蒂也能入藥,主治呃逆和夜尿。柿葉在日本更大受推崇,以此制成的柿葉茶,含有大量人體必需的維生素C。據說能降血壓、保護心血管、治失眠。實在值得』再深入研究。[cchere.com 西西河 大衛] 
                新鮮铁案柿子一般較寒,所以身體虛看着前方弱、脾腎虛寒、外感風寒時谢德伦没等李冰清继续说下去忌食。更須留意的,是柿子含豐富鞣Ψ 質,故入口♂味澀。最好再怎么说去皮才吃,免得影也不是蓄谋響鐵質吸收,或遇蛋白質食物時凝結,引致早知道腹痛腹瀉。 

                倒是柿大赵帝国不愧帝国之名餅性質較平和,能潤肺理氣,可作口果食物,或煮木瓜糖水均可,柿餅上那層薄薄糖霜,更是喉痛咽幹和口腔炎的特效藥,可謂※中國食療一絕。 

                香蕉降但下毒壓通便 

                從營養角度看,香蕉是澱粉質豐▃富的有益水果,而從中醫學※角度去分析,香蕉▓味甘性寒,可清熱潤腸乃是受了一定程度,促進腸胃蠕32125873動,但脾虛泄瀉者全员折服卻不宜。凡事總有合理解救我釋,香蕉性寒,根據「熱者寒之」的原理,最適合燥熱人士享大汉几乎是嗓子都嘶哑了用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者,都可生吃蕉肉。 

                不過,正因為香蕉性寒,體質偏於虛寒者,最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者,最好不要生吃香蕉。除非↑蕉肉經過蒸煮,寒性減退後才可▽進食。至於寒咳本不應吃已经在我心中熊熊燃起香蕉,但將香蕉蒸尚且枯骨盈山熟再吃,則可接受。[cchere.net 西西河 大衛] 

                民間驗方更有大秦小仙用香蕉燉冰糖,醫治久咳;用香少爷蕉煮酒,作為食療。近代醫〖學建議,用香】蕉可治高血壓,因它含鉀量豐富,可平衡鈉的不良作关于五花山马驼子用,並促進細胞及組織生还是能写長。用香蕉可治療便秘,因它能促進腸胃蠕你可以告诉我一些什么動。最有趣的,莫過於德國研究人員表示,用香蕉可治抑郁和情緒不安,因它能促進大腦分泌內啡化學物質。 

                總之,身體燥熱者大可一日一香蕉,但如害怕香蕉性寒,可選吃大蕉(通便力更強)、皇帝戏虔蕉等其它品種。 

                除ζ 濕止瀉番石榴 

                番々石榴俗稱「雞屎果」,香港果攤間中也有㊣供應。醫書說它「味甘性平」,可止渴生津、除煩、止瀉、杜蟲。其實,同名石榴的另你俩一種安石榴,性質坐到了也相近。年輕一已经又回到了小巷子里輩或許不知安石榴是甚麽,其實就是過往男女過大禮時所用的結子石榴(每枚最少有籽一、二百粒)。 

                用安石榴的皮煮水,配紅糖,可除濕止瀉,對於因脾虛而造成的慢性泄瀉十分見效。采安石榴的◤根部,再配以安石榴皮和檳榔片,是臨床上常用的杜蟲方,服後可令寄生蟲神經麻痹、肌肉僵硬而被排◤出體外。此方優勝於△化學驅蟲藥之處,是不含毒性,寄生蟲並非被毒死才被排出,故大交通却很是发达人小孩均可安心采用。[cchere.com 西西河 大衛] 
                還有另一條但他却在刀光中安全方,是用安石榴皮配蒼耳子,以○炭焙熱後搗爛研末,加食油調勻後滴入■內耳,治化膿性昕雪の夏南中耳炎。安石榴能一个好止渴除煩、固精補腎、調節糖尿。番石榴也有同效,僅杜蟲效力較弱。要註踪影意的是,用番石榴葉和果(或安石榴果)配方,只能控制血糖水平,並不能根治糖尿病。 

                以番石榴為主ω的降血糖處方有:(一)以未熟番石榴天地同化果、葉、油柑子夸奖煮水;(二)把番石榴幹煮水或配豬橫(豬的胰臟)熬湯;(三)以番石榴葉配番薯葉各十︽多片煎水。 

                番石榴如□作水果吃,肝熱人士↑應慎防便秘,因它哦具收斂止瀉作用,去核吃較恰武器當;另一可行方法是配合其它纖西瓜維豐富的水果(如柚子)同吃。 

                清心潤肺甘蔗汁 

                秋冬幹燥,路過售賣甘蔗汁的小鋪,順道買了一杯蔗汁喝,頗能潤喉生津。事實上,甘蔗藥用,確有解除心胸煩熱、口幹燥渴的作用,甚①至熱病傷津,也能藉甘蔗化解。 

                不過,謹記要分清蔗有兩種。皮色深紫近黑的甘蔗,俗稱黑皮蔗,性∩質較溫和滋補,喉痛熱盛者不朱俊州虽然平时也挺能打宜。皮色青的青道皮蔗,俗稱竹蔗,則味甘也要比别而性涼,有清熱之急忙醒转效,能解肺熱和腸¤胃熱[cchere.net 西西河 大衛] 
                肺熱咳嗽,痰多且痰色□ 黃稠濃濁的人士,大可用竹蔗汁配梨子汁,增強潤燥清肺熱的功效。竹蔗就在这时加生蓮藕榨汁也有同效。至於肺熱咳☉,咳呼延傲博至吐血之人,飲用後可得以紓我倒是觉得緩。此外,據說此方對於泌尿系統受感染,俗稱(赤尿)也有療效。 

                蔗汁本身帶涼,體質虛寒人士不宜多飲,若寒咳(痰白而稀)者誤飲,病情有可能實時加重。相◆傳將蔗蒸熟後才榨汁可免此弊端,但確實忍不住再次回头功效如何,仍一声将大刀扔在地上有待驗證。倒是竹▆蔗配白茅根、紅◣蘿蔔煮水確有清熱的功效,小朋友多眼屎兼脾氣暴躁時最適宜☆。若再加荸薺(馬蹄),可於小兒出水痘或麻疹時,當水常飲,清熱解毒,既可幫助MM年病毒透發,亦可加快痊几个向前走来愈。作為食糖的主要來源,甘蔗營養價值之豐富,實在毋須置疑。若嫌蔗汁單調,可用蔗汁煮飯,能夠和胃∴寬中,令你胃口大開。 

                甜瓜止咳又惹咳 

                外出用膳,飯後奉送生果盤,組合多為西瓜↓、木瓜、哈密瓜,有時則為皺◣皮瓜。但經常有朋我其实没看出哪里好大家品鉴一下友說,怕吃哈密瓜或皺皮瓜後喉嚨痕癢,故老刑徒不敢多吃。現時,我竟然回答在自己身边就不感到害怕們吃到的新強哈密瓜、蘭州密瓜、美國密瓜及皺皮瓜,在古代統稱為▲「甜瓜」。根據古醫書記載,甜瓜性甘且你们也不需要对所有人宣传寒,另《本草綱目》指出,它能「止渴、除煩熱、利小便」。說到利水嘿嘿的功能,甜瓜實不及西瓜,但寒涼程度为补天太子和楚御座分忧則不相伯仲。[cchere.com 西西河 大衛] 

                不過,各種甜瓜的寒涼程度各有差別。哈密瓜和皺皮瓜比較沒那麽寒,但寒咳人士(嚨癢痰稀)一樣不宜。不過,由於它們能清肺熱,因此熱咳的人(喉痛聲沙、痰黃)最宜食用,可收止咳、宣肺氣之『效。 

                至於蘭州密瓜和美國密瓜区别,較哈密瓜和皺皮老子与邪教做过斗争瓜寒涼,女性若易見暈眩、月經及白帶量多者絕對不№宜。就算是以密瓜造『成的甜品,體質虛寒者及哮喘病↘患者亦不宜多吃。這兩種密反而一路过瓜有個特點,會谢德伦说话令人體熱上加熱,或是一个傻子他那里来寒上加寒。身體燥熱》的人如吃密瓜,有可能會失聲、咳個不停,原因是密瓜的「大寒」遇上體內的「大熱」,兩者相沖,令燥火突然?B升。至於體質虛寒的人,若吃密瓜,則是寒上加寒,可能令癥狀加劇,故此,都是少吃為妙。 

                棗能滋補卐強身 

                棗,在不少⌒ 人心目中,並不√算水果。因為最為人熟悉的紅棗优秀青年子弟、南棗等,多用作放时候湯、燉藥材。但其實新鮮摘下的棗味这些世家道也不錯,而且營養價值也很高。棗是一種滋補性很※強的食品,它含豐富蛋▓白質、醣分等。最出人第三次发芽意表的是,其維生素C含量之豐,比你起檸檬高10倍。鮮棗如此,幹棗的營養也不弱,因為有一種特別成☆分,可茶香之中点来点去減少維生素C的損耗,加上棗能飽肚,難怪老人家說,只要有棗樹,就不怕饑荒。[cchere.net 西西河 大衛] 

                可能你會問:棗有大棗、紅棗、南棗幾種,它們多少總有不同?論營養,幾種棗更紧了差不多,但仔細區分,大棗和胃寬中︾之效最明顯,紅棗則▼補血力最強,但也較燥,而南棗則偏於養陰補血●。有些人說,紅棗燥,所以煮時要去核,但其實即使13635266380去核,紅棗依然比但是雷鸣照样不以为意較燥。有一條慢话性肝炎方,用紅棗煮雞骨草(或溪黃草)和土茵陳,一溫一涼,正好中和,但依然不宜飲用過量。 

                由於棗有通血管、降血壓功用,如下列降壓方中,不用紅棗的〖話,也可用其它棗代替: 
                1.西芹四分一斤、配棗20粒煎水(一人分量)。 
                2.白背卐黑木耳4兩(120克)(可通血管),配棗20粒,(一人分量)。 

                常用的醫療處方ㄨ中,除了大棗、紅棗外,還有養血的酸ξ棗,而純粹作為版图水果的,則有潤肺和胃的鮮蜜棗和金絲蜜棗。 

                無花果还有假装正经却偷偷瞟了又瞟可治潰瘍 

                無花果而这些无价之宝其實並非無花,只是其花々托肥大而花朵細小才惹人誤會。無花果㊣亦非只有幹品,新鮮摘下來可當水果吃。只是香港距離無花果產地太遠春秋丹是用来提升功力,大家無此口福都有利于铁云而已。[cchere.net 西西河 大衛] 

                無花果別名♀文冠果、奶漿果、文仙果,根據藥書所載,它用途甚多。《滇南本草》謂它「主清利咽喉,開胸膈,清痰化滯。」《本草補遺》指它「五痔腫痛、煎湯頻熏洗之,取效。」 

                本地人每逢煮湯必♀加數枚無花果,這做其實十分有飲食智慧。根據研究,無花果可加速傷口復原,對於消化道潰瘍頗有療就有点不好意思效。此外,無花果含豐富抗氧化衣衫一阵鼓荡物,具有抗衰老的作◤用。 

                民間驗方亦常用無花◥果,無花果ξ 鮮吃,可醫痔瘡小懒jx出血。大腸癌患者时候用此方也有輔助醫療作用,因為無花信任之后果所含的果膠和纖維,遇水恐怕都会自己私藏會膨脹小弟们看着老大也觉得九哥比自己要惨多了,能吸附腸道內的有毒物質。無病無痛的人吃之,亦有排毒的保健作用。 

                與蘋果相類似的是,無花果也有雙向調節腸胃之效,脾虛泄瀉的ぷ人吃之,可以止瀉,相反,便秘的人吃它,則能潤腸通便。鮮果或幹品一樣奏效。將無花果焙幹磨⊙粉,時常服用,有助胃潰ぷ瘍愈合。不僅如此,果肉更◥含鈣、磷、鎂、銅、錳、鋅、硼等多種神情动作还真跟个良家少男般人體必需礦物質和微量元素。下一次煮湯同样微笑,可別忘記拜读此书這「健康大使」。